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jeanguy
问个弱弱的问题
1082
8
2003-08-12 12:08:00
看到大家的减肥经验谈，，反复提到‘有氧运动’，
请问，什么是有氧运动呀？
我好想减肥呀！！！！everything i do,i do it for 减肥，
请问，什么是有氧运动呀？
我好想减肥呀！！！！everything i do,i do it for 减肥，
谢谢哦。。
再问问，，
运动的时候是肚子饿好（饭前），还是饭后休息一段时间后好呀？
还是稍微吃点？？
（因为我下班就是6点了，肚子饿，不想锻炼了，，但吃了饭，肚子胀也不想锻炼了，，好矛盾呀，郁闷）
再问问，，
运动的时候是肚子饿好（饭前），还是饭后休息一段时间后好呀？
还是稍微吃点？？
（因为我下班就是6点了，肚子饿，不想锻炼了，，但吃了饭，肚子胀也不想锻炼了，，好矛盾呀，郁闷）
谢谢！！！！！！！！！！
再请问，什么是碳水化合物食品呀？？
BTW，同事让我问“having sex属于有氧，还是无氧运动呀”？好像都可以算的说。。。hehe
再请问，什么是碳水化合物食品呀？？
BTW，同事让我问“having sex属于有氧，还是无氧运动呀”？好像都可以算的说。。。hehe
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到底了
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