以下是引用yoyo315在11/8/2009 7:36:00 AM的发言：
 是不是你一直用鼻子呼吸来着？

我有过敏性鼻炎的，但是我不能保证说我跑步鼻子一定是通气的。

我是用鼻子和嘴呼吸的，

‘吸气方式上，应采用鼻呼吸和口鼻呼吸相结合，可用舌抵住上颚，以避免冷空气直接大量吸入而造成对胸部的刺激。’