miniyn
[参加活动] 最爱的单方 - 柠檬 （编辑完成，很长，希望大家能看完）
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2010-01-17 02:56:00
这个很难办到. 体内恒定保持各个系统好好和平相处，即使各个器官内也有守护自己地盘的菌体.
我客人当中一位患高血压服药当中却因为听说大蒜种种功效，结果没几个月竟然出现多处血瘀
所以我的理解是：芳香疗法其实是在你身体某个方面失去平衡时用来进行调节，帮助人体恢复平衡的；不要过于依赖某种精油的疗效，当心过犹不及。
柠檬 心理和精神上的功能比较难描述。很多书上喜欢用一个词“bringing clarity” [2-4] 也就是净化的意思，我认为是很确切的。
体会一：在办公室呆时间长了之后会整个人混混沉沉的，美国室内都有通风的问题吧。把柠檬精油滴在办公桌附近或者熏香，头脑会变得清晰很多，也会有精力继续工作或者逛论坛了。不过这有可能是因为我灰常喜欢柠檬的香味吧。
体会二：有天晚上睡不着，东想西想的，怎么都睡不着。我知道 clary sage 对我催眠效果很好，可是不太想用，因为觉得它很猛，怕第二天要睡很久才能起来。无聊翻书，[5] 上面居然只要讲失眠就会提柠檬，让我非常难以理解，因为从我的体会一来说，柠檬应该是 uplifting 才对啊。抱着无比的好奇心在枕头上滴了好多滴 （我就是喜欢柠檬香啦，不想 clary sage 我滴一滴都觉得臭），开心地躺下了。然后就觉得刚才想的那些乱七八糟的事情统统 gone 了，剩下的就只有 我和这柠檬香了。然后 然后 我不知道什么时候就睡着了……
至于其他的功效，我也是没体会。
1. 抗忧郁 [2,3]，这个是柑桔类精油的共同效果了。
2. Opens the heart [3,4], 让封闭的人打开心扉，听起来好神奇呀。 especially if there is a fear of intimacy, a fear of commitment, or a fear of being sonsumed by the relationship [3]， 听起来好像非常适合于那种不愿意敞开胸怀去爱的人呀（我瞎猜的 嘻嘻）
我一向觉得心理和精神上 精油能产生的效果 非常因人而异 所以我就不多说啦
感谢楼主分享！有你的生动事例，我对柠檬的了解又加深了
我们都知道香精油分子结构复杂，还必须考虑到剂量、使用者的身心状况和环境条件等等
因此最终效果未必相同
例如：某女怀疑老公外遇迟迟未归导致一段日子无法入睡.
此时，你认为该给她配什么油好呢？
大大的问题难住我了，我目前都只是纸上谈兵呢
从我看到的知识来讲，我觉得可能用安息香和玫瑰给她做个芳香按摩也许有帮助，安息香有温暖安抚和激励的功效，玫瑰能够帮助到缺乏安全感的人，帮她提升自信，感受到自己独特的美丽和女人味。回家后可以建议她交替用快乐鼠尾草和薰衣草来泡澡，快乐鼠尾草能减轻压力和紧张，也有一定催情的功效，如果她丈夫也在家的夜晚用它泡澡应该是比较恰当的；薰衣草在她老公不在家时，能够帮助她卸下压力，平抑自己的情绪，减轻忧虑。
不知道这样处理可以么？我知道自己是班门弄斧，还请大大指教
宝贝，此时她哪有那个心情啊？ 即使有人按你的建议服侍，也未必得逞
女人碰到那个没良心的枕边人有了养狐狸的新嗜好，她那个心情可以理解
所以我会给她橙桔类醒脑. 此时她无法入睡给啥油都无效，索性就让她想个彻底
醒脑后有了决定 - 或找私家侦探、或招几个姐妹直捣狐狸穴...无论是好是坏，有了决定，也差不多累了
比较能安心入睡啦
从这个案件来看，挑选香精油必须是灵活的，使用方法也要考虑到种种可行性
呵呵，一看就不通人情呢。是呵，醒脑后有个清醒的决定才会有后续篇章，也许会找我泡澡、按摩呢，把自己打扮得漂漂亮亮找那个狐狸单挑去
这个更适合紧张抑郁的人群，有长期慢性病患的困扰，有结婚紧张综合征的女孩子，或者绝经期的妇女？
说实话，这个是芳香疗法大百科当中看到作者说她多次用这个配方获得支持度过难关，安息香能够让她忘却之前不好的事情，温暖安抚孤独或焦虑的人；而玫瑰让人舒缓，同时重获自信与安全感。后面两个泡澡用的油是我自己想当然的，谢谢斑斑指正！
[此贴子已经被作者于2010/1/17 21:17:15编辑过]
只要能让人觉得舒服都可行哒！
所谓的舒服当然是因人而异喽
谢谢大大！之前还记得看过苹果树有一个身体用油也是安息香和玫瑰，而且说安息香能够把玫瑰的甜美衬托得更突出，让人油然而生幸福的感觉。我想在不同的心境下闻到相同的气味，感受肯定也不一样，而且气味感受及功效原本也是因人而异的，所以这两个油的使用暂时只是一个猜想；遇到具体情况还要根据当事人的状况再行变通的。如年龄、平时对气味的喜好等等
[此贴子已经被作者于2010/1/18 2:14:41编辑过]
不过我的玫瑰通常是单独使用的。你自己可以做个试验
之前有看过大大的建议：玫瑰和橙花单独使用功效更为强大，我以后会注意观察呢
我觉得玫瑰茉莉调配其他的油是个浪费. 即使有再好的理由我还是坚持单独使用，不去干扰它在我嗅觉记忆中的独特个性
你认为呢？
也许它们的特性注定是有君临天下气质的那种油，所以搭配其他油使用是一种浪费。以后一定注意不浪费，呵呵
记得在课堂上和学生一起调油讲了个让学生印象特别深刻的比喻：
煲鲍鱼时最好能用猪骨头、排骨之类熬出的高汤最美味
但是鲍鱼羹内突然咬出一块猪骨头或者猪肉什么的那个感觉实在
大大比喻实在生动入骨，呵呵。估计会让兴致勃勃的美食家大失胃口，如鲠在喉
免疫系统不堪一击呀！ 这么干净的内环境连细菌都要饿死活不了
造物主很神奇，它设计的系统最重要是保持平衡，不要轻易打破平衡，否则后果严重。
也难怪那些贫苦人家的孩子从小生活环境不好，但身体健康；而所谓生活质量优越的小太阳们，常常比温室的花朵还要脆弱、娇嫩。
[此贴子已经被作者于2010/1/26 19:57:38编辑过]
到底了
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