整体坐在电脑前，腰酸背痛，脖子常年不舒服。其实出国前就拍过片子，颈椎自然曲度消失

现在天天看电脑，只能恶化了。也不知道现在发展成什么样子了。。

见到我的保险似乎能cover一些chiropractor ，不太清楚怎么回事，查字典感觉有点像massage....

有姐妹试过chiropractor 吗？有效吗？ 还是只要自己注意运动就好了。我做瑜珈什么的确实觉得挺舒服的，不过不知道能不能彻底改善，上网时间稍一长脖子就疼，唉。。活动活动腿脚去。