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diandian1119
大家老说的举铁，可以在家举吗？不需要教练
15137
101
2024-11-13 15:53:40
有两娃 没空去健身房 想着有空在家举举铁 增强一下体制 防止骨酥松
我就是自重不够呀 才102磅 不是为了减肥的
想锻炼一下胳膊，有什么推荐的吗？
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到底了
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