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Huaren
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crichris

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觉得举铁无聊的要怎么锻炼肌肉?

4447

29

2024-10-30 02:34:39

futurisory 发表于 2024-10-29 22:04

同一个动作要做好几组,觉得很无聊,真的是太难坚持了,还有没有什么别的办法可以锻炼肌肉的


这题我会! functional fitness


搞了好长一段时间crossfit大家一起上课反正works for me

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到底了