请教长辈高血脂（甘油三酯）高三倍怎么办？谢谢

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请教长辈高血脂（甘油三酯）高三倍怎么办？谢谢

11897

2016-04-27 11:33:02

家里长辈高血脂，比正常值高三倍，很担心。

处方药已经在吃了，但是吃了肝区很难受，请教有什么可以破解的方法吗？

华人jm们有什么好建议吗？譬如有什么建议的处方药，保健品可以试试吗？

我已经建议他吃麦片和走路运动了。就是很担心，所以着急上来问问，非常感谢

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2016-04-27 11:40:31

谢谢楼上的mm，我正在一条条的记录呢，非常感谢。

求有这方面经验的jm们多多留言，跪谢～～～～～～

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2016-04-27 11:46:03

楼主就是三个方面：早饭一定得麦片，要糙的那种，很糙的那种，有壳子更好。
一天控制糖的分量，比如烧菜不放糖了，米面和别的糖，要控制，所以不能吃面食和很多米饭，饭要糙米。
每天2小时以上的锻炼时间。
starbucks1 发表于 4/27/2016 11:43:34 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71523969#71523969]

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Quaker old fashioned 可以吗？ costco再买的两包一盒，我是一直吃这个。taobao上有卖，我打算买一盒，难吃要逼着他吃

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2016-04-27 11:50:29

我们家用quaker old fashioned. 每月一个包装。我国内的爸妈找人专门齑粉，是连谷壳都一起齑的，做粥和面食。后者口感肯定不好，但是对身体更好。因为有很多b2.

starbucks1 发表于 4/27/2016 11:49:15 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524051#71524051]

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谢谢mm提供的信息，我都记下了，这个时候不考虑难吃好吃的问题了，先降下来再说

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2016-04-27 12:03:55

土问，还可以吃海参吗？刚给他买了两磅阿拉斯加红参

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2016-04-27 12:08:04

海参0胆固醇
ajilon 发表于 4/27/2016 12:05:19 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524258#71524258]

[/url]

那就好，谢谢mm

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2016-04-27 12:29:49

不吃肉，这是脂类代谢出问题了，吃素。个人认为甘油三酯是最容易降下来的血脂指标，直接少摄入或者不摄入就可以。
fivecolor 发表于 4/27/2016 12:21:15 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71524484#71524484]

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好，记下了，非常感谢

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2016-04-27 13:18:29

请教吃了降血脂的处方药，肝区难受，可以吃点costco的trunature® Liver Health Complex with Milk Thistle, 180 Tablets 吗？ [url=http://www.costco.com/trunature%C2%AE-Liver-Health-Complex-with-Milk-Thistle%2c-180-Tablets.product.11671548.html]http://www.costco.com/trunature%C2%AE-Liver-Health-Complex-with-Milk-Thistle%2c-180-Tablets.product.11671548.html[/url]

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2016-04-28 12:51:29

是 triglycerides高还是cholesterol高？

Joyuan 发表于 4/27/2016 10:13:31 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2005945&postid=71531381#71531381]

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