我有段时间吃红枣核桃加葛粉，来了自己都不知道，换以前那可是躺在床上24小时然后吐到黄胆水。 吃过月见草油，效果太惊人，也不敢吃。 以我十多年的血泪经验，作息规律不熬夜，饮食健康多蛋白，防寒保暖勤健身，应该没问题。 可是毅力太差，最后还是生孩子才好了，希望不要复发，太痛苦了。