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Huaren
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yuyubibibi

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觉得举铁无聊的要怎么锻炼肌肉?

4465

29

2024-10-30 16:32:17

我一般都第一组热身 第二第三组开始上强度 会觉得突破自己很开心,第四第五组力竭

同样重量和动作 运动表现不一样 感受不一样 一点也不无聊

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到底了