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Huaren
等级少尉
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到底什么可以吃,什么可以喝?

1052

4

2024-11-01 23:17:06

都可以吃喝,看你的指标和目标,养生几大流派,饮食均衡,keto,增肌等,一般的原则是,尽量有机,尽量全谷物,少脂肪,少精致糖,多lean protein, 多蔬菜fiber

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到底了