谢谢分享。你的话题很多人会感兴趣的，但论坛短小精干才容易让大家阅读，当文字很多时，可以再加上小标题，让长篇大论比较scannable and digestible 也容易吸睛. 比如：

什么！16:8 间隙式断食法把心脏病致死的几率提高了91%？2024年3月18号，全世界各大主流新闻媒体纷纷转载一项最新研究成果：当下非常流行的16：8间隙式断食法（也就是一天里只在一个8小时的时间段里吃东西，剩下16个小时不进食）把心脏病致死的几率提高了百分之九十一。这报道一出，好多人吓坏了，那还能不能执行这种间隙性断食法减肥呢？

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研究假设成立吗？看到这儿，你是不是要一拍大腿，难道海报作者得出得结论是可靠的吗？但是问题又不是这么简单。就算海报作者用的数据是准确的，用的研究方法是被认可的，不代表得出的结论就是对的。根本原因是统计学方法可以消除random error （noise），但是没办法消除systematic error。这项研究的一个最重要的假设，是有特定饮食习惯的人是随机选择进食方式的。如果这项假设不成立，比如说选择一天的进食时间在8小时以内的人，和选择进食时间在12 到 16个小时的人，有本质的不同，那么对这两个人群之间进行的统计分析就没有意义了。

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