我公婆都有高血压 婆婆血脂偏高

我担心我lg也会有这种烦恼 所以饮食也比较控制他

不给吃甜食 并且听了一个医生朋友的话（她对营养学也有所研究）

做菜尽可能的少油少盐 不放味精 （炒蔬菜可以放少量生抽提鲜） 多喝绿茶

好像用洋葱泡红酒喝对降血压血脂血糖都有好处 不过我嫌麻烦 弄了一阵就放弃了