好多MM平时都喝花草茶养颜健身。其实许多花草和中药一样，达到一定的剂量可以有立竿见影的治疗效果。偶这两味花草茶，都是针对消化系统的问题。先来一个养胃止酸茶。

这个茶对胃酸过多，泛酸嗳气很有效果。当年偶准备开题报告的时候，因为事情多，常常饮食不周，加上压力比较大，得了胃病。整天不是呕吐就是反酸，肚子饿了难受，肚子饱了也难受，一个暑假瘦了十几磅。看了医生，说偶是食道反流症，压力引起的没得治，也就是治个标，开了止酸的药给偶。那偶想偶总不能一辈子子就靠它了吧，偶得想办法。

有天在 wild oats 看见一种花草茶，for upset stomach，偶想就试试它吧，效果还真不错。看它的成份是德国洋甘菊、薰衣草和香蜂草。经过一阵子研究，偶自己配了一个养胃茶。

配方：德国洋甘菊一大匙，薰衣草半大匙，苦橙皮一小匙，压碎的甘草半小匙。平时偶都是预先拌好，泡的时候舀出来，用茶筛子泡的。其中德国洋甘菊有舒缓作用，薰衣草有镇静作用，橙皮助消化，甘草可以减少胃酸并帮助在胃壁产生保护膜。这个茶比较苦，因为浓度够高才有疗效。可以加一点蜂蜜喝，不过良药苦口嘛。。。。

[此贴子已经被作者于2007-4-13 14:38:59编辑过]